odbija sie

A dziękuję dziękuję :) Pochodzę i pracuję w Wawie więc jestem gatunkiem wymarłym - warszawa to przede wszystkim podlasie, i podkarpacie. Rodowitych warszawiaków masz może z 10%. Odbija się to też na jakości pracy bo większość myśli o tym jak tu uciec do siebie, ale przedtem załapać stopień i grupę. Z jednej strony nie dziwię się im bo jak wrócą do [...]

[...] co to wahanie:-? No po co:-? Dlatego że szanuję pracę innych :-)) ,a pewne decyzje i zobowiązania zostały podjęte wcześniej jazda w takich warunkach wykańcza mnie dosłownie ,odbija się to póżniej na treningu siłowym 20 pazdziernik to sprawdzian nie tylko mojej pracy a i trenera który rozpisuje mi treningi we wtorek za mocno pojeżdzę w środę nie [...]

[...] czasie wpadło nam kilka wspólnych treningów i trochę sobie pogadaliśmy więc wiesz jak jest :-) Dawno nie byłem zadowolony tak z tego wszystkiego tym bardziej, że nie odbija się to na otoczeniu i nawet wśród najbliższej mi osoby jaką jest moja żona mam jak by większe wsparcie. kopyta wychlastane jak moje pare dni przed zawodami .. Co tu [...]

Kolejny ciezki dzien, trudny okres w pracy, nerwowy, bez tragedii ale od razu odbija sie na samopoczuciu. Mniejszy apetyt, wieksze poddenerwowanie, wyzsze tetno - to chyba to co nas zabija a nazywa sie choroba cywilizacyjna. Aby sie nie dac, pobiegalem, jak zwykle w tygodniu bieg krotki w tlenie. Wydluzam podstawowy dystans biegowy krotkich [...]

Ojan -nie podpuszczaj chłopaków :) A propos pompek-co to była za próba -ta ostatnia z diabolicznym śmiechem ?? 8-) nie podpuszczam :-( Cały wcześniejszy rytm życia diabli (a może wiek) wzięli! Chętnie wstawałem rano a potem trenowałem z zapałem lub bez. Teraz wstaję później a do treningu zmuszam się po południu. Może wpływ na to ma zmiana [...]

Mam wrażenie, że za bardzo przejmuje się Pan zawodami i odbija się to na Panu. Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-09-05 11:54:24

W zeszły piątek skończyłem 12 tydzień (choć w liczeniu chyba się gdzieś policzyłem) treningów wg programu 5x5 Mike Mahlera, a raczej własnej interpretacji tego planu. Wrażenia mam w większości pozytywne. Przede wszystkim, jak na moje standardy, program bardzo urozmaicony. Jeśli dodać do tego dni różności, to w ogóle hulaj dusza piekła nie ma. A [...]

W zeszły piątek skończyłem 12 tydzień (choć w liczeniu chyba się gdzieś policzyłem) treningów wg programu 5x5 Mike Mahlera, a raczej własnej interpretacji tego planu. Wrażenia mam w większości pozytywne. Przede wszystkim, jak na moje standardy, program bardzo urozmaicony. Jeśli dodać do tego dni różności, to w ogóle hulaj dusza piekła nie ma. A [...]

ogolnie mam takie zapierdziel do lutego, ze nie mam czasu dobrze sie wyspac, spie po 6h max, czasem w ciagu dnia 30min... odbija sie to niestety na rezultatach. kalorie ucinam do zalozen z poczatku dziennika. DNT 4000kcal na zero DT 4500 DT ramiona 5000 bo zauwazylem zmiany na minus, a przy takim bialansie bylo ok. co do ilosci b/w/t bialko na [...]

[...] (mam szczęście, że tak reaguję na podbity kortyzol, wolę taki efekt niż jak niektórzy chodzą na maxa przymuleni i bez sił). Więc jest fajnie %-) Dużym minusem jest to, że odbija się mi się to mocno na skórze, a wręcz gorzej niż to było do momentu gdy zacząłem to brać - niestety z musu @@-) Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2017-09-18 21:20:11

[...] zaliczyłam ich ostatni dzień.Od poniedziałku gigant serie.Musze wziąsc sie od nowego tygodnia porządnie za diete ,bo ostanio mało co jem ,wszystko przez chorobe ,stres i odbija sie to na treningu też czuje normalnie jak z sił opadam cięzko ćwiczy mi sie z tym ciężarem co ćwiczyłam do tej pory,ale co sie dziwiac jesli nieraz jadłam ponizej [...]

[...] na rynku - moim zdaniem Whey protein Concentrat Natural 100% Olimp - jak zwykle się nie zawiodłem na Olimpie jeśli chodzi o białka. Wchodzi idealnie na czczo, nie odbija się żadnym smakiem bo go nie ma. Super rozpuszczalność. Uważam że białka Olimpa są najlepsze System protein 80 - zostało mi go jeszcze bardzo dużo. Smak kokos. Trochę [...]

[...] części ciała, tj.: brzucha, głowy czy ucisk w klatce piersiowej. Brak energii http://img268.imageshack.us/img268/8563/14034647.jpg Nie jest tajemnicą, że złe samopoczucie odbija się negatywnie na funkcjonowaniu całego organizmu. Dlatego też przy depresji często pojawia się uczucie ciągłego zmęczenia, osłabienia, brak energii, a u kobiet - [...]

[...] a praca umozliwi mi rozwoj mojej pasji jak i innych sfer zyciowych. pieniadze= wladza. po prostu gdybym mial pieniadze zrobilbym juz duzo pozytecznych rzeczy w zyciu ktore odbija sie w przyszlosci a nie mam ich w ogole wiec bez sensu jest tracic pare lat zycia w ktorych moge sie rozwijac a studia i tak nic mi nie dadza ;) rok pracy.. mature [...]

[...] seriach zejść z ilości powtórzeń ale pozostać ze stałym ciężarem. Ja już dawno się o tym przekonałem. Owszem, ale Twoja metoda "kazda seria do upadku" mocno odbija sie na CNS. Chce powiedziec, ze progresja (nie doprowadzajac do upadku miesniowego w kazdej serii) jest dosc sprawdzona i rozpowszechniona metoda i na wiekszosc osob [...]

Wczoraj podreptalem 45 minut po biezni w ramach aerobow, pozniej probowalem opanowac zarzut, ale droga daleeeka do tego. Na koniec rozciaganie. Moja cierpliwosc przegrala wczoraj z oporem materii wiec wrzucam malutki filmik z zarzutow dzis z biura, nic wielkiego, ot w ramach kronikarskiego obowiazku 3 ostatnie seryjki ( nagranie gorszej jakosci bo [...]

[...] na 3 poziomach, fchooj maszyn wszystkiego, a nie ma poręczy do dipsów... @@-) Także musiałem wydziwiać, jak widac na filmiku. Co do sylwetki, to nabija z dnia na dzień. Nie odbija się to półki co na %bf, przynajmniej w lustrze tego nie widać. https://i.imgur.com/efmklP1.jpg Co do diety, to musiałem się zdrowo naw.pier.dalać wieczorem, żeby [...]

[...] w osłodzonej miodem kawie, herbacie lub wodzie doskonale hamuje głód. Selen, mangan i cynk warunkują prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, co pozytywnie odbija się na wzroście odporności organizmu. Żelazo, miedź, kobalt i mangan spełniają ważną rolę w leczeniu anemii. Cynk korzystnie wpływa na porost włosów. Spożywanie pyłku [...]

Mam wrażenie, że za bardzo przejmuje się Pan zawodami i odbija się to na Panu. Przyjmuję tę wypowiedź za żart. Kabo9 powiedziałby, że za bardzo lekceważę zawody i startuję mimo słabej formy.

Za mna kolejny dzien. Ciezki okres w pracy, bez tragedii ale nerwow wiele, odbija sie to zawsze na wielu czynnikach jak samopoczucie, apetyt, nerwy itp. Na szczescie sa jeszcze treningi, mozna odreagowac.. Treningi: 1. Bieganie - w tygodniu biegam krotsze biegi, zamiennie lekkim tempem w tlenie - budowanie bazy tlenowo wytrzymalosciowej. Dzis [...]